Sulla punta estrema dell'isola d'Elba, quella più a Nord, in fondo al lungomare del piccolo paese di Cavo una strada tra le case porta alla spiaggia di Frugoso. La spiaggia ha una lunghezza di oltre 200 metri, più una piccola spiaggetta sulla destra di una trentina di metri e altri 240 metri almeno di spiaggia con sassoni non troppo comoda.
A pochi centinaia di metri (450 metri) si trova il piccolo isolotto dei Topi. La spiaggia è composta da piccoli sassolini grigi, o grigi e bianchi, alternati a zone di sabbia. Importante presenza di posidonia sulla spiaggia.
Verso sinistra guardando il mare, la spiaggia finisce con grandi ciottoli e sassi levigati dal mare. Sempre nella parte sinistra della spiaggia alcune belle villette si trovano a ridosso del mare.
In alto sopra la spiaggia, nello stradello che scende al mare, si trova un parcheggio a pagamento con un bar.
Sullo sfondo il continente, con la città di Piombino.
| Comune | Rio Marina |
|---|---|
| Versante | Nord |
| Composizione | Sabbia e ciottoli |
| Lunghezza | 200 |
| Esposizione venti | n-nw |
| Servizi | Bar, Parcheggio auto |
| Spiagge vicine | Cavo (0,54 km), Cala Seregola (3,22 km), Topinetti (3,67 km), Nisportino (4,62 km) |