Sulla strada che da Procchio va a Marciana Marina, superate le spiagge della Paolina e di Redinoce, troviamo la spiaggia de Le Sprizze.
Si parcheggia in strada, nei pochissimi tratti in cui la strada lo permette e si scende in spiaggia tramite un sentiero molto sconnesso e ripido, ma molto bello in quanto composto da grandi sassi di granito e all'ombra di una piccolo boschetto di erica, con a lato dei vecchi terrazzamenti costruiti in passato per sfruttare i pochi metri di terra per la coltivazione.
Appena arrivati troviamo una piccola scogliera dove ci si può sdraiare comodamente e godere del panorama che va dal promontorio dell'Enfola fino al promontorio della Guardiola, ovvero del golfo del Viticcio.
La spiaggia, assolata la mattina fino al primo pomeriggio, è composta da sassolini scuri quasi neri, di piccole/medie dimensioni. E' in realtà composta da due piccole spiaggette separate da scogli, la prima di pochissimi metri quadrati e la seconda decisamente più grande. Presenza importante di posidonia sulla spiaggia. A ridosso della spiaggia una pineta mista a leccio, che costeggia tutta la costa a vista, fino alla successiva spiaggia del Bagno.
L'accesso ai disabili non è possibile. Nessun servizio è presente in spiaggia.
| Comune | Marciana Marina |
|---|---|
| Versante | Nord |
| Composizione | Ciottoli |
| Lunghezza | 80 |
| Esposizione venti | n-nw-ne |
| Servizi | Nessun servizio presente in spiaggia |
| Spiagge vicine | Bagno (0,41 km), Redinoce (0,75 km), La Paolina (1,07 km), Crocetta (1,86 km), Remonto (1,86 km), Procchio (1,99 km), La Fenicia (2,87 km), Biodola (3,97 km), Forno (4,19 km), Scaglieri (4,19 km) |