Stage di allenamento corsa all'Isola d'Elba

I Training Holidays con Fulvio Massini sono settimane sportive all'insegna della corsa, per chi vuole iniziare, per chi già corre e desidera approfondire tante tematiche sul running e per chi vuol coniugare allenamento, vacanza, divertimento e anche relax.

Test per la valutazione della velocità di riferimento e del livello di allenamento, lezioni di stretching e core stability per ritrovare la forma fisica e star bene correndo, allenamenti guidati e controllati in pista.

Allenamenti guidati e controllati su percorsi panoramici tra le bellezze dell'isola in un clima ideale per allenarsi e concedersi alla fine un tuffo nelle acque cristalline.

Dibattiti teorici su argomenti vari: alimentazione, allenamento mentale, integrazione, metodologia dell'allenamento.

Possibilità di partecipare al corso completo o solo pratico.

Corsa ma non solo corsa, attività varie e per tutta la famiglia o per chi non corre, escursione sull'Isola, trekking, mountainbike e anche relax!

Località di svolgimento dello dello stage: Marciana Marina

Settimane disponibili: 19/26 giugno - 14/21 agosto - 21/28 agosto - 28 agosto/4 settembre

Per info e prenotazioni
www.fulviomassini.com
silvia@fulviomassini.com 

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