All’Isola d’Elba c’è una nuova travolgente passione degli amanti della corsa: il trail running! Sono sempre di più infatti coloro che si mettono alla prova lungo percorsi e sentieri tra la montagna e il mare.
Il trail running è una specialità della corsa che si svolge in contesti incontaminati e immersi nella natura, generalmente su sentieri sterrati, terreni fangosi e accidentati, antiche mulattiere, boschi, rocce e corsi d’acqua, con tratti pavimentati o di asfalto che non devono superare il 20% del totale della lunghezza del tracciato.
Normalmente questa attività è caratterizzata dal superamento di dislivelli importanti, oltre che una considerevole lunghezza dei percorsi: le gare di trail running il cui percorso superi i 42 km e/o i 4000 metri di dislivello positivo/negativo, sono genericamente definite Ultra o Ultra-Trail.
Il trail running è uno sport che permette di coniugare velocità, potenza e resistenza fisica, regalando un emozionante brivido della discesa.
Curiosità: Una specialità che si discosta leggermente dal trail running è lo sky running che si svolge solo in ambienti di alta montagna con brevi tratti asfaltati (massimo 15%), a quote che possono raggiungere o superare i 4000 metri.
La possibilità di correre liberi e all’aria aperta in ogni periodo dell’anno, di muoversi in ambienti naturali mozzafiato ed esplorare luoghi incantevoli dell’Elba è un sogno per gli appassionati di questa “nuova” disciplina.
Dopo un’adeguata preparazione fisica, e dopo aver adottato le precauzioni necessarie, divertitevi e godetevi questa nuova emozionante esperienza all’Isola d’Elba!
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